ein wunderbares Ganzkörper-Workout mit Fokus auf Fußgewölbe-Training, Core-Muskulatur sowie als Special in dieser Staffel die Förderung der Gesundherhaltung der Bauchspeicheldrüse durch funktionelles Training; mit neuer Organ-Karte zum Sammlen und Gewinnen
Functional Shaping DONNERSTAG
ein toughes Ganzkörper-Training, dass stark, fit und beweglich macht; fast nebenbei wird das Fasziengewebe sowie das Immunsystem robuster; mit Lese-Challenge und tollen Gewinnen
